广州长安医院不孕不育【患者笔记】

宫寒引起的不孕，成功调理好，完美的做了妈妈，分享一下我的备孕经。

其实呢我在看医生的时候了解过，宫寒呢，是会引起女性受孕困难的，给我看病的一生一说了宫寒即使受孕了，对宝宝的生长发育也是没有好处的。所以建议宫寒的姐妹还是及时的调理好了在要宝宝。

1、婚后两年一直不孕，检查说是宫寒引起的，就开始调理、治疗了。听学医的朋友说，中药治疗比较好。在长安医院医生的指导下，用“中药微粒子导入方法”治疗了一个疗程，然后慢慢调理。

2、在饮食上我也很注意，经常的吃一些温补的食物，为了区别哪些是寒性食物哪些是温性食物，我还特意打印了两份资料，贴在我可以时常看见的地方，这样，我就知道多吃哪些食物好，哪些食物不好，注意饮食。

3、就是运动了，我以前是很不愿意动的，听说经常的运动对宫寒有好处，我就开始每天自己在家看视频瑜伽，做瑜伽。真的有帮助呢。

4、养成一个好的习惯了，就是坚持每天热水泡脚，这个真的是一个很不错的方法呢，我是每天在睡前的时候都会热水泡脚十五分钟的，帮助很大的，热水泡脚不但可以有效的促进血液循环增强免疫力，对宫寒的帮助也是很大的。

【话语】

“所谓宫寒，是中医学上的一个概念，直白地说就是‘子宫寒冷’。但是，中医所说的‘子宫’与西医所指的子宫不同，它的范围要更大些，包括子宫、卵巢等多种器官。”用中医理论来解释，宫寒是指女性肾阳不足。“宫寒可以导致不孕，但也并不是说宫寒就一定不孕。”很多宫寒的女性月经延后，少则推迟十多天，多则两三个月。通过B超检查会发现这些女性都没有排卵，当然会导致不孕。从另一个角度讲，子宫温度偏低，不适合胎儿生长，即使怀孕也容易流产，所以女性在准备怀孕前先调理子宫环境，也是有必要的。