怎样预防习惯性流产

　　对于有过流产史的妇女来说，孕期保健显得尤其重要，具体应做好以下六点，这样可以预防习惯性流产的发生：

　　一要生活有规律起居惟以平和为上，既不可太逸，亦不可太劳。逸则气滞，导致难产;劳则气衰，导致伤胎流产。养成大便定时的习惯，保证大便通畅，但应避免用泻药。

　　二要注意个人卫生多换衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特别要注意阴部清洁，防止病菌感染。衣着应宽大，腰带不宜束紧。平时应穿平底鞋。

　　三要选择合适的饮食食物要易于消化。尤其选食富含各种维生素及微量元素的食品。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品。体质阴虚火旺者慎服易上火之品。

　　四要保持心情舒畅。妊娠期精神要舒畅，避免各种刺激，采用多种方法消除紧张、烦闷、恐惧心理，以调和情志。

　　五要慎房事习惯性流产者妊娠三个月以内、七个月以后应严禁房事。

　　六要定期做产前检查妊娠中期就应开始定期进行产前检查，以利医生及时发现和处理异常情况，并可指导孕期保健。

　　值得提醒的是，广州长安医院不孕刘秀红主任指出，有过自然流产史或习惯性流产的妇女，怀孕前应先到妇产科诊治一下有关疾病，特别是妇科疾病。若受孕后出现流产先兆，如阴道出血、下腹疼痛等更应及时就医。